Aulas de Tai Chi Chuan
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Prática baseada em exercícios de Chi Kung (Cultivo da Energia), do estilo Yang de Tai Chi Chuan, de origem chinesa. Visa o bem-estar do corpo e da mente. Desenvolve a concentração, acalma o sistema nervoso, elimina o estresse, é benéfico para o coração e a circulação sanguínea.
A respiração profunda e os movimentos amplos e circulares diminuem a tensão, revigoram os músculos, fortalecem os ossos, aumentam a flexibilidade das articulações, alimentando o corpo com energia, oxigênio e nutrientes. O aluno que se interessar, à partir do momento em que aprende a ter consciência do corpo e a controlar a respiração, acalmando a mente, permanecendo presente, poderá optar pelo aprendizado da forma do Tai Chi Chuan (estilo Yang).
AGENDE UMA AULA GRATUITA em seu condomínio, empresa ou nos locais abaixo:
Jabaquara: Av.Eng.George Corbisier, 184 - 2as – 18h30 5011-8905
Perdizes: Parque da Agua Branca: 3as e 5as às 9h30 Instituto Estação Vida
Higienópolis: Rua Aureliano Coutinho, 245 – 2as, 4as, 6as às 8h 3662-0690
Personal Tai Chi, aula particular de Tai Chi Chuan:
corpomentezen@gmail.com ou 9144-1083 – 8788-9594
Valor hora/aula: R$85,00 – Aulas individuais ou em grupo
Veja também: Aulas de Yoga e Sessões de Shiatsu
